若你孕期出现在这些现象,提前恭喜你,你已远离“孕吐”困扰( 二 )
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吃水分充足的水果
吃水果的确是可以帮助我们缓解孕吐 , 因为水果本身就有一种清香 , 再加上充足的水分会让孕妈感觉很舒服 , 但是水果也不是所以水分充足的都能吃 。
因为有很多水果是寒性的 , 就比如西瓜 , 虽然夏天是西瓜的季节 , 但是作为孕妇也要少吃 , 因为寒性水果会让产妇宫寒 , 进而出现流产先兆 , 所以在吃水果的时候一定要先了解水果的属性 。
我们可以平时多吃葡萄或者是橙子之类的 , 最好选择偏酸一点的口味 , 太甜会让我们血糖升高 , 怀孕血糖升高可以是一个很可怕的事情 。
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随身带小点心
其实很多孕吐反应也有可能是宝宝抗议的一种形式 , 就比如宝宝饿了 , 就会通过这种方式提醒妈妈 , 孕妈在有反应或者是不舒服的时候可以吃点小点心 。
比如面包片之类的 , 这些东西吃一点就可以缓解干呕的现象 , 但是小点心也要注意糖分含量和脂肪含量 , 不然会让宝妈变胖生产时候会遇到危险 。
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羊驼妈妈寄语:
很多人还说孕吐严重说明孩子聪明 , 这是没有任何科学依据的 , 不要在谣言扩散了 , 孕吐就是孕妈的体质还有生活习惯导致 。
跟孩子聪不聪明没有任何关系 , 不过孕吐严重也的确和胎儿的胎毛发育有关系 , 因为胎毛长出来刺激到了宝妈的肠胃 , 所以孕吐也会变得剧烈 。
孕吐也要适当的缓解不要任由孕吐折磨 , 不然胎儿很容易有危险 。
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