新生儿睡觉不踏实如何轻松处理


新生儿睡觉不踏实如何轻松处理

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【新生儿睡觉不踏实如何轻松处理】新生儿睡觉不踏实,怎么办?对于在成长发育关键时期的宝宝来说,睡眠是十分重要的 。要如何化解新生儿睡觉不踏实的现象呢?
一、新生儿睡觉不踏实怎么办
1、吮吸:不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你 。
2、按摩:各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油 。
3、音乐:有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿 。
4、运动:在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动 。
5、新鲜空气:带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好 。
6、胀气:
一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背 。
7、洗澡:
一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用 。
8、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他 。
有些宝宝睡觉是会突然大哭大闹,这又是为什么呢?
二、宝宝睡觉突然哭闹的原因
宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一,除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素,如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外,宝宝的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟 。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表 。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合 。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态 。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的 。
要提醒妈妈的是:哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,或给他喂奶和喝水,可使宝宝重新入睡 。不要马上又抱又哄,这样会恶性循环 。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心 。