用料:
【煲汤食谱：火腿冬瓜猪骨汤】
文章插图
熟火腿75克 冬瓜250克 猪骨头500克 精盐4克 味精2克 葱2根 姜3片 料酒少许
做法:
1、 将冬瓜洗净 ， 切成长条形薄片 ， 备用 。再将熟火腿切成同样大小的12片 ， 备用
2、 把猪骨头 ， 葱姜放入煲内 ， 加入适量清水用武火煮沸 ， 撇去浮油 ， 加入料酒 ， 然后改用文火汶2小时
3、 待汤汁醇厚时 ， 捞出猪骨及葱姜 ， 放入冬瓜 ， 再煮3-5分钟即熟 。用精盐和味精调好口味 ， 盛入大汤碗覆上火腿片即可 。
煲汤食谱：丝瓜木耳汤
- 3-4个月的宝宝辅食食谱方
- 怀孕六个月一天营养食谱 怀孕六个月吃什么好
- 怀孕6月推荐食谱 孕6个月饮食指导
- 1月的月子食谱
- 何首乌煲牛肉
- 儿童食谱营养花样饭：石锅拌饭
- 孕早期补钙食谱：广东菠萝炒饭
- 怀孕第3个月吃什么好 怀孕3个月孕妇食谱大全
- 7个月宝宝营养食谱 7~8个月的宝宝吃什么比较好
- 6-7月龄宝宝辅食食谱30款 6月喂养要点