成分|孩子为啥更爱喝母乳？显微镜下放大1000倍，配方奶达不到这种程度( 二 ) 高蛋白食物|宝宝|双胞胎|奶粉

科学合理的按摩可以帮助下奶，现在一些大城市流行的催奶师就是靠这个吃饭的。
但催奶师价格不菲，而且毕竟是个新兴行业，有很多滥竽充数之辈混迹其中，宝妈们还是要谨慎选择。

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让宝宝多吸
第二个方法就是不管有奶没有奶，都让宝宝去吸，只要吸的时间够长，次数够多，基本都能吸出奶来。
而且奶水是越吸越多的，只有吸出一点点，后面的每一天，泌乳量都会逐渐增加，直到可以完全满足宝宝的需求为止。
补充高蛋白食物
母乳的主要营养成分是蛋白质，因此多吃高蛋白食物，是有助于下奶的。
而含蛋白成分比较多的食物里，又以鱼肉以及牛奶里的蛋白更容易吸收，所以产妇哺乳期内应该多吃鱼以及牛奶。
给孩子吃母乳不仅仅最健康，也最安全，同时也比奶粉喂养更便宜。
所以如果有可能的话，宝妈们还是应该优先选择母乳喂养，可别让你的奶水白白浪费掉了。