杨文青|打针长个子？越来越多父母陷入“身高焦虑”( 二 ) 孩子

家长不要盲目跟风，理性看待孩子身高
医学上主要用于矮小症的生长激素治疗，如今悄然在各大城市兴起。不仅是患矮小症的孩子，身高曲线处于3%到50%之间的偏矮孩子也成了注射生长激素的主要群体。

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一年级家长汪岚（化名）身边就有朋友带孩子到重庆某医院就诊，医生给出一个为期两年的生长激素治疗方案。“听说每天都要打针，总共要花十几万元。”汪岚说，过程特别不容易，但是孩子能收获更理想的身高，光从经济效益来说是值得的。最近，连孩子奶奶都在说，要不要也带孩子去生长发育门诊看看。但汪岚心里始终有疑惑：“会不会有副作用？会不会引起性早熟？”
对于生长激素的副作用，杨文青这样解释：注射生长激素不会引起性早熟、或者骨骺线提早闭合，总体不良反应小于3%。常见的是局部红肿等轻微症状，极少数会引起甲状腺激素偏低、颅内高压等症状，但调整剂量后，这些不良反应会消失；还有的会引起股骨头滑脱、脊柱侧弯现象，但这与个体本身的基础性疾病关系更密切，出现症状仍是可控的。注射生长激素的治疗从上世纪80年代开始使用，从30多年的使用来看是较为安全的。
但杨文青提醒，一定要选择正规的医疗机构，生长激素使用前需要做严格的检查，并且治疗过程中每三个月要定期复查，及时监测孩子的健康状态。

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“每个孩子有自己的生长轨迹，家长不用过度焦虑。”杨文青说，孩子的身高遗传决定70%，后天因素占30%。如果孩子身高偏矮，首先看是否和遗传身高一致，遗传身高公式为：男孩=（父身高+母身高+13）/2±5 cm
女孩=（父身高+母身高-13）/2±5 cm
这个范围属于正常，如果低于遗传身高或者身高曲线上升或者下降过快，可以到生长发育门诊进行咨询，有时长得过快可能是性早熟，短期看长得快，但是骨骺线可能提早闭合，反而影响成年身高。
王魏用遗传公式算了算，按照目前的生长趋势，孩子今后的身高恰好就是遗传身高，并且检测的各种指标都没有问题，孩子属于非常健康的状态。孩子进入青春期，正是长身高的关键时期，他选择多带孩子运动，注意营养和睡眠，补充钙和维生素 D，通过后天努力长身高。“毕竟目前的研究数据只有30多年，而孩子的人生还很长。”他说。
科普
关于生长发育，家长还可以这么做
采访人员收集了一些家长关心的孩子生长发育相关问题，邀请杨文青医生解答。12月2日，四川省人民医院东院还会推出“生长发育系列讲座”最后一场，杨文青在线上讲解身高的秘密。
问：除了注射生长激素，还有什么方式可以让孩子长身高？
杨文青：充分发挥30%的后天影响因素主要做好五个方面：
1. 营养均衡：保证蛋白质、能量、矿物质等各类营养素的摄取，孩子偏食要分情况，光吃菜不吃肉不行，不喜欢吃猪肉，喜欢吃鱼肉没问题，喜欢吃一种蔬菜不喜欢吃另一种也没有问题，保证种类齐全就可以。门诊上，遇到有的家长偏信民间偏方，只让孩子吃素，结果孩子吃得没精神，生长发育情况也不好。
2. 多做户外运动。跑跑跳跳能刺激骨骼生长，户外晒太阳能促进维生素D在人体的合成。

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3. 保证睡眠：保证充足的睡眠，注意尊重孩子的个体差异，不一定非要按一个时间表来，但是要有规律。4. 情绪管理。有一种矮小叫“情感剥夺性矮小”，一些特殊家庭的孩子，经常受父母辱骂，长期处于精神压抑会影响生长发育。让孩子保持愉悦的心情，对生长发育有促进作用。