预产期|预产期推迟，多半在于孕妈这一陋习，孕妈别不信黄金时间|孕妇|预产期|孕晚期

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【预产期|预产期推迟，多半在于孕妈这一陋习，孕妈别不信】进入到孕晚期开始，每个胎儿的头部都衔接在耻骨上了。此时便是我们为孕产做准备的黄金时间了。孕妇应该要提前的促进我们的耻骨松缓。耻骨松缓有利于胎儿更快的入盆。建议孕妇在孕晚期的时候可以适当的户外散步，坚持每天都能够户外散步两个小时，这样对于母体及胎儿都有好处，而且还有利于我们松缓耻骨。越是孕晚期的阶段，孕妈妈们越不能够偷懒，因为这个阶段的生活习惯胡直接的影响到预产期、分娩的幸福。

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另外，预产期大概我们在胎儿入盆的时间段是可以察觉的。如果胎儿入盆时间早，自然发动的时间也会提前了。如果胎儿能够在三十七周之前入盆，孕妇应该要窃喜，一般入盆两周左右就会发动生产，所以说胎儿入盆的时间段我们就可以察觉到胎儿发动的大概了。胎儿入盆之后孕妇也要松缓骨盆了，此时建议做深蹲。深蹲是有利于孕妇松缓骨盆，让胎儿更快的下垂发动生产的。

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