不宜|孕期这2个时间不宜摸肚子，为了胎儿健康安全，孕妈可要忍住！( 二 )

2、手法掌握
女性怀孕后，抚摸肚皮的方式其实是有一定讲究的，不能胡乱抚摸或者拍打，抚摸过程中，孕妈要将手掌贴近肚皮，通过轻轻移动手掌来完成抚摸，这样的方式相对轻柔，对腹腔刺激较小，胎儿也会有更加温和的体验。

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3、持续时间
为了避免抚摸时间太长刺激到胎儿，或者打扰到胎儿休息，建议孕妈每次抚摸不要超过10分钟。
可见，孕期摸肚子也有一定的讲究，摸的时间点不对，持续时间太长，都会影响到胎儿的发育。
各位孕妈，你在怀孕阶段是否也摸过肚子呢？

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