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②备孕前和孕期注意营养和运动，以免生产时体力不支
生孩子，是非常消耗体力的。如果产妇生产时，体力不支，生产时间过长，等到孩子娩出后体力就无法支撑子宫收缩，导致子宫提前闭合，胎盘就无法及时娩出了。所以，女性一定要注意在备孕前和孕期注意营养和运动，身体状况好了，生产时才能避免因体力不支导致胎盘不出。
③按时产检，注意胎盘形状有无异常
最后，女性朋友一定要注意按时产检，因为有的产妇胎盘不出，是因为胎盘形状异常，生产时容易卡在子宫口没办法自然娩出。所以，按时产检，注意胎盘的形状有无异常，孕妈也好提前有个心理准备。
虽然胎盘不出危害大，人工剥离的过程也很难忍受，但是发生这种情况的几率还是很低的。所以，那些即将生产的孕妈们也不必过于担心，只要自己没有以上情况，就安心迎接小宝宝 吧。
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