如果私处分泌物增加，还感受到异常，一定要及时停下来休息，找个地方观察是不是羊水破了，有分娩迹象。
一般如果羊水破了，24小时之内就要生产，必须及时去医院，且要抬高臀部减缓羊水流出速度。
3、感觉到宫缩
【 身体|孕期多散步是对身体好，但有两个时间段除外，可能伤到胎儿】孕晚期有可能会有假性宫缩的现象出现，如果散步时遇到了，要找个地方暂作休息，看看是否有改善。
若无改善，且宫缩得越来越强烈，说明是分娩信号，要做好去医院待产的准备。

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孕期适当散步有利于身体健康，但一定要注意以上事项，避免不恰当的运动，否则伤己又伤胎。

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