文章插图
口味：清淡
难度：切墩(初级)
时间：
30-45分钟
分类：大众菜 , 粥饭，孕妇食谱
主料：大米100 克牛肉50 克
辅料：
盐5 克，葱段少许，姜块少许

孕妇食谱：牛肉粥的制作步骤
【孕妇食谱：牛肉粥】1将牛肉洗净，剁成肉末，待用 。
2将大米淘洗干净 。
3锅置炉上，倒入清水烧沸，放入葱段、姜块、牛肉末，煮沸后捞出葱、姜，撇去浮沫，倒入粳米煮成粥，加入食盐调味即可 。

孕妇食谱：蚝油鸡翅饭
孕妇食谱：花生鱼头汤

• 4-6岁幼儿食谱的安排
• 孕妇必知的辐射排行榜
• 孕妇需要掌握抚摸肚子的胎教方法
• 3种鞋子威胁孕妇足部健康
• 瘦弱矮小孕妇饮食上要注意什么
• 孕妇孕早期美味食谱：虾仁豆腐汤
• 孕期不适食谱：糖醋带鱼
• 孕妇要注意这些“细菌炸弹”
• 孕妇指甲凹凸不平的玄机
• 儿童食谱火烧、酥饼类：椒盐芝麻小火烧