远离5种环境 让你健康受孕( 二 )


6.勿忽视厨房卫生死角洗过的餐具上
筷筒下端常积有水渍,为细菌的繁殖创造了条件,筷筒应定期进行消毒 。案板、切菜板搁置生食后,用消毒剂进行清洁 。生食和熟食分别使用专门的切菜板,做个明显的标记 。
碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水,更容易滋生各种细菌 。碗筷用抹布揩干,实质是将抹布上的细菌抹到刚
7. 去除产生噪音的各种因素
窗户采取密封及双层真空玻璃,可以隔绝室外噪声干扰 。家里最好选置木质家具,是天然吸收噪音的材质 。天花板上使用吸音板,可以减少楼上噪音下传 。装修时给水管穿上吸音衣服,降低管道噪音干扰 。给冰箱底座加个脚垫,减少冰箱产生的噪音 。
8. 经常打理枕头
夏季人体出汗多,加之空气湿度大,睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌 。天气晴朗时,最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒 。如果是在潮湿的南方地区生活,枕心最好每半月暴晒一次 。如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心,最好定期更换填充物 。
9. 避免抹布造成厨房交叉污染
如果一块抹布哪里都擦,很有可能造成交叉污染 。家里应当多备几块抹布,按清洁的部位来区分 。最好选择不同颜色的抹布,以便清洁时不会用错 。抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干 。