①合理控制孩子的体重。现在的孩子只要一日三餐正常，没有偏食、挑食的现象，正常情况下是不会缺乏营养的。家长也不要刻意强迫他们多吃。相反，合理地控制孩子的体重，有助于保持体内激素的正常，更不容易出现性早熟。

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②注意引导孩子保持健康的生活方式。当代人物质基础不匮乏，娱乐生活也十分丰富，很多孩子吃的、喝的、玩的，从小到大都不缺，家长需要做的就是，让孩子保持健康的生活方式，注意保持睡眠的充足，不要熬夜。而且，远离不良的影视书籍和文化，平时多多增强体育训练，更有助于身体健康，避免早熟。
③注意观察孩子的身体发育。孩子每成长到一个阶段，身体发育特征是不一样的。如果家长发现孩子出现超过年龄段的发育速度和发育特征，要及时带孩子去医院做检查，防范于未然。
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