宝宝夏季小状况食疗和护理

导读：夏季悄悄来临，很多只有在这个季节宝宝才会出现的问题已经悄然有了苗头。很多新手家长在处理宝宝的问题时由于经验不足，免不了手忙脚乱。

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【宝宝夏季小状况食疗和护理】 小编这就带您先来学习一下夏季中，宝宝出现一些小症状后的处理办法。淇宝下午吃完冷饮后，开始发烧并咳嗽，全身打冷颤，妈妈采取退烧措施后，体温略有下降，不发烧了，但晚上睡觉也会打冷颤，第二天早饭起来吐了，午饭吃进去也同样吐出来。宝宝食用温度过低的食物后，食物首先进入胃部，寒气就在胃上积聚起来，中医讲：“寒则滞。胃受寒邪，故运化不及” 。西医的观点就是消化功能变弱了。
胃消化不了那么多食物，自然会把多余的食物吐出去，这是身体的一种本能。低于体温的食物进入肠胃后，身体会自动恒温食物，以利于肠胃接受（受纳）并吸收运化。对于食物性质性阴、性硬、温度过于寒凉的食物，可以定义为难以“克化”，也就是说需要身体大量的能量和各种营养素参与代谢和消耗。冷饮在进入身体，并进行“克化”的过程中，身体也可以通过打冷颤的过程产生热量，以对食物加热并适应身体需要。打冷颤从本能的角度来说，是利非弊。姜汁具有散寒、止呕的功效，不仅对寒食后的缓解，对宝宝肚子、脚丫受凉引起的腹泻、呕吐、咳嗽同样非常有裨益。操作方法：新鲜生姜去皮切片，取2片加100毫升温水入料理机打碎。用纱布过滤成汁，给宝宝服用。小编叮咛：冷食首先通过食管进入胃部，克化寒气的第一站就在胃部。因宝宝呕吐过后肠胃清空。直接服用姜汁会穿胃而过直入肠道，所发挥的辛热驱寒效果不过一二成，姜汁进入肠道反而会引起宝宝肠道燥热。所以建议家长先给宝宝吃点东西（呕吐的厉害宝宝可以先喝大麦茶舒缓镇静并暖胃健脾）后再服用。隔饭服用后姜汁就会停留在胃中，充分发挥暖胃驱寒的功效，宝宝恢复的也会快一些！延伸使用：葱白、大蒜、芫荽（香菜）等辛散食性的同理食材均可延伸使用。海盐包热敷可以促进肠胃蠕动，加快血液循环、改善局部营养吸收。操作方法：海盐500克、花椒小茴香各50克。搅拌均匀，铁锅炒热或微波炉加热，装入布袋热敷宝宝胃部。小编叮咛：无论用什么方式加热，建议最小火缓慢加热，温度稍高于体温即可。请用手腕试下温度后给宝宝热敷，避免烫伤宝贝。延伸使用：热水袋热敷法、生姜热敷法、艾灸法。壮壮是个活力四射的2岁男宝宝，总是一刻不停的动来动去，妈妈说从来没有老实坐在椅子上的时候，炎热的夏季特别在风扇或者空调口上吹凉风，并且特别爱出汗，喜欢冰凉的食物。经常大便先干后湿，粘在马桶上不容易冲洗，睡觉来回翻腾打转甚至撅着屁股睡觉。一日吃完冷饮后，突然昏迷抽搐，送到医院清醒后脸部异常水肿，整个脑袋犹如一个充气的气球，五官都移了位，眼睛更是被挤成了一条缝隙，眼睛流出来黄绿的泪水和眼屎。生化检查、B超显示肾功能正常。看中医吃中药后消肿。壮壮原本就体内积有伏热，尤其男孩子阳气更盛于女孩。屁股下面做热了不舒服，自然挪个凉快的地方，这是一种本能的身体需要。夏季湿邪入侵，经常大便先干后湿，粘在马桶上不容易冲洗，睡觉来回翻腾打转甚至撅着屁股睡觉。都是体内生湿的表症。如果湿热相遇，就会表现出水肿的症状。流黄颜色的泪水，其实和宝宝尿液偏黄是一个概念，说明体内火大了，有热在煎熬。家庭饮食和护理的重点就应该是清热去湿为主。增加排出：中医的清，即清理超过身体负荷的垃圾，多采用清热去火、润燥通便的凉性泻性食材，以达到与身体吸收能力相符的程度。西医是指增加肠胃的蠕动和吸收能力。健康宝宝每天食用一定量的酸奶可以达到保健效果，已经疳积的宝宝，需要通过一定活性和特定菌种的益生菌才能达到健康的目的。多给宝宝捏积、运小周天等按摩方式也很有帮助。减少摄入：你给予宝宝的食物，无论是否有营养，如果身体吸收不了，自动识别为垃圾，本来一个部门即可以轻松完成的消化吸收运转过程，需要再动用身体另一个部门去清理，你在做什么？折腾宝宝身体玩吗？所以，给宝宝少吃点，喝几天容易消化的清粥，让宝宝身体自己调整过来就可以了。宜：白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等，饮食应以清淡为主，海带、冬瓜，芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等，粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、红小豆、蚕豆，白萝卜、豇豆、紫菜、香菇、海蜇、鹌鹑、洋葱、枇杷、扁豆、包菜、韭菜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、洋葱、白果、包菜、山药、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、佛手、栗子、辣椒、大蒜、葱、生姜等，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼忌：限制食盐的摄入，不要给宝宝吃肥甘油腻、酸涩的食物，如李子、饴糖、石榴、枣、酸柚、柿子、枇杷、砂糖、田螺、螺蛳、鸭肉、蚌肉、牡蛎肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子等，容易生痰。少吃油脂含量很高的各种油炸、油煎食物。杜绝甜食。加大活动量，促进新陈代谢，把热量代谢出去。多喝水，观察尿的颜色以淡黄、清澈、无异味为健康标准。湿型体质的宝宝多形体肥胖，所以最好能长期坚持体育锻炼，活动量应逐渐增强。注意远离潮湿的环境，注意保养脾胃（现代家长需要根据孩子实时的胃肠蠕动和吸收率、胃酶的分泌情况等来确定孩子的发育进程，给予相符的食物），养成良好的生活习惯。控制饮食很重要。食疗上首重戒除肥甘厚味，不要暴饮暴食和进食速度太快、细嚼慢咽有助于宝宝的脾胃功能和食物运化。