在紧张繁忙的工作中，吃着每日千篇一律的工作餐，职场准妈妈如何才能吃得更健康？

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1、重质不重量 。发生早孕反应的一段时期中，挑最有营养的食物吃，将营养缺乏的可能降到最低 。
2、换个吃饭地点 。如果公司的餐厅又吵又乱，影响了你的食欲，不妨将午餐带到办公室 。吃的过程中放点轻松的音乐，尽可能创造一个舒适的进餐环境 。
【职场准妈妈工作餐怎样吃】 3、吃什么更有效 。对不同人来说，能够减轻妊娠反应的食物是不同的 。各位准妈妈要善于在工作餐中发现这样的食物 。

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