孕妇贪凉有何危害呢

【导读】俗语言：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。” 由于孕期心脏负担重、代谢加快、产热增多等原因，准妈妈的耐高温能力会变得比较差。孕妇的基础代谢率比一般人要高10%～25%，体温也比一般女性高出0.2～0.5℃，加上皮下脂肪层比任何时候都要厚，不利于产热和散热的平衡，所以孕期就会比平时怕热，孕妇就会比普通人怕热。于是空调、电扇、电冰箱成为了大多数准妈妈度夏的“三件宝”，因为它们能为准妈妈制造“凉”的感觉。事实上，孕妇在夏季过分依赖空调、电扇、电冰箱是不可取的，孕妇夏季贪凉，非常不利于自身和胎儿的健康，今天小编就要带您一起了解孕妇贪凉的危害都有哪些。
首先，孕妇如果将空调温度设置过低或在空调房里停留时间过长，会出现头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适反应，因此孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，要谨防腹部受凉，最忌直接对着空调的风口吹。>>>延伸阅读：末伏暑热依旧孕妇如何正确吹空调？

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第二，长期吹电扇也会产生头痛、头晕、疲劳、失眠等症状，因此使用电扇时不宜正对着准妈妈吹，时间也应适当控制，风速宜缓和或将电扇设置成摇转状态。注意千万不要晚上整夜吹着电扇入睡。
第三，冰箱虽然可以保鲜，但孕妇如果吃过多的冷食，会造成胃肠道粘膜血管收缩，胃液分泌功能降低，影响食物的消化，引起消化不良，腹泻严重者还可因肠蠕动增加而诱发宫缩，引起流产与早产。因此，孕妇不要取冰箱里的冷食直接吃，吃冷饮也要适当的减量。并且，夏季细菌滋生快，胃肠道疾病高发，如果孕妇不注意饮食卫生，会引起消化道感染，而冰箱恰恰不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。因此，准妈妈在冰箱内存放新鲜食物，冷冻的存放时间要小于一周，保鲜存放时间要小于24小时，生、熟食品要用塑料袋封装后分仓存放，最关键的是准妈妈进食前切记重新烧熟煮透。夏天最好能定期的清洗消毒冰箱。>>>延伸阅读：度夏莫贪凉孕妇需警惕“雪糕病”
【孕妇贪凉有何危害呢】 【结语】妊娠期，孕妇机体抵抗力下降，稍不注意就容易感冒或患肠胃炎，在夏季更是如此，因此，准妈妈们在夏季切不可贪凉，不要过度依赖空调、电扇、电冰箱，使用不当小心“三件宝”变成“三件害” 。

孕妇贪凉 有何危害呢

孕妇贪凉有何危害呢