如何纠正宝宝偏食坏毛病

从10个月开始,宝宝就爱吃特定的几样食物、水果或主食等,对没吃过或不喜欢的食物,他就很挑剔 。虽然有时候会强迫他吃点我为他准备的营养辅食,但是还是担心宝宝会营养不良 。

如何纠正宝宝偏食坏毛病

文章插图
这时候的宝宝都会偏食吗?该如何纠正呢?
食量减少、只吃自己爱吃的食物,正是10个月左右孩子饮食特征 。如果宝宝的体重一直顺利增加,就不用担心 。
这个月龄的宝宝,食量还是有限,如果除了正餐之外不摄取其他零食,那么肚子饿的时候自然会吃饭 。所以在饭前最好不要给宝宝哺乳或喂牛奶,零食和水果也一律收起来,这样在肚子饿的情况下,90%的宝宝就会吃自己不是很喜欢吃的饭菜 。
【如何纠正宝宝偏食坏毛病】 另外,给宝宝制造一个有食欲的进餐环境也很重要,宝宝看到爸爸妈妈津津有味地吃饭的样子,就可能产生“想吃”的念头 。
但是一般情况下,宝宝集中进食时间只有10~15分钟左右,当宝宝吃饱后,就不要勉强他继续吃了 。不过妈妈也不要因为心急而突然改变宝宝的进食习惯,避免宝宝因为不适应而出现不良反应,还是应该慢慢推进 。
另外,可以想医生咨询一些适合宝宝年龄的食谱,多给宝宝的饭菜换些花样比较好 。