挑食是妈妈“惯”出来的

宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间,因为宝宝吃饭太挑剔了,花了好长时间精心准备的饭食,有时宝宝却毫不领情,连尝都不愿尝一口 。不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿 。其实,原因可能很简单,那就是宝宝挑食会不会是妈妈“惯出来的”?
避免让孩子挑食的行为得逞
【挑食是妈妈“惯”出来的】

挑食是妈妈“惯”出来的

文章插图
小明(化名)不吃牛肉,妈妈怕他饿坏了,立刻为他预备别的食物,小明的挑食行为得逞,坏习惯就会由此养成 。相反,假如妈妈告诉小明牛肉很好吃,全家都爱吃,吃了以后身体会强壮,而且这个时候只有牛肉吃,不吃就要饿肚子 。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为 。
避免给孩子挑食的机会
不少家长习惯于每次吃东西时问孩子:“你喜欢吃这个吗?”“你喜欢吃什么呀?”这些问题容易给孩子挑食的机会,是不必要的 。
给孩子积极的暗示
吃饭时,家长要表现出对食物极大的兴趣,可以边吃边赞:“真好吃!”“我们都喜欢吃 。”孩子得到积极的暗示后会主动模仿 。