何时为宝宝补充鱼肝油更健康

何时为宝宝补充鱼肝油?
【何时为宝宝补充鱼肝油更健康】

何时为宝宝补充鱼肝油更健康

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鱼肝油是一种维生素类药物,主要含有维生素A和维生素D 。由于母乳和牛乳中维生素D的含量较低,所以无论是母乳哺养还是人工喂养,一般情况下,正常新生婴儿从出生后15天起,早产儿从生后就应该开始补充鱼肝油,以预防宝宝患佝偻病 。
鱼肝油有不同的剂型,所含维生素A、维生素D的量也不相同 。以浓缩鱼肝油为例,每毫升鱼肝油中含维生素D5000国际单位,每毫升大约是20滴,这样每滴中大约含维生素D250国际单位,按宝宝每天服用的维生素D应该达到400国际单位计算,宝宝每天服用2滴浓缩鱼肝油即可满足需要 。
一般情况下,给宝宝补充鱼肝油应坚持到2岁 。另外需要指出的是,由于过量服用鱼肝油会带来严重的危害,所以要在医生的指导下科学服用 。
鱼肝油是否能帮助宝宝视力变好?
鱼肝油的主要成分是EPA、DHA、维生素A及维生素D,可帮助眼睛视紫值的形成与骨骼的生长发育,并能维持肌肤的健康 。鱼肝油中除了可帮助上皮组织的健全发展及预防干眼症的维生素A之外,同时还含有能帮助钙吸收的维生素B 。当人体缺乏维生素A的时候,可能会引起肌肤干燥、毛囊角化、夜盲症或是干眼症等疾病,因此维生素A对维护夜间视觉能力及上皮细胞的组织的完整有非常重要的作用 。
但是摄取这些营养素的同时都必须考虑摄取量的问题,人体所需的维生素A并不多,而且维生素A属于脂溶性维生素,摄取过量反而会被储存在体内,若身体无法自行代谢则会危害健康 。因此,过量服用鱼肝油可能会造成宝宝烦躁、呕吐、嗜睡甚至中毒的现象,因此更适合从日常的饮食中摄取眼部发育需要的营养素,这样才不会因为想为宝宝的视力加分而给宝宝的健康减分,造成身体沉重的负荷 。
长期服用鱼肝油小心孩子中毒
鱼肝油含维生素A和维生素D,维生素A的含量是维生素D的10倍 。长期服用鱼肝油小心孩子中毒 鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症 。人体缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病 。
人体需要维生素A的量极微,从食物中摄取,已足够生理需要 。目前,由于人民生活水平不断提高,饮食营养不断丰富,维生素A缺乏症已较少见 。只有在人体患某些疾病,如肝炎、胰腺炎、腹泻等;或在长期发热、怀孕、授乳时,由于维生素的需要量增加,才会出现维生素A缺乏症 。
为防治小儿佝偻病,首选的药物,应是维生素D,鱼肝油中所含维生素D的量,小于维生素A10倍,已如上述,如用鱼肝油来防治佝偻病,在维生素D达到治疗量时,维生素A已远远超过了需要量,这样就往往产生维生素A蓄积中毒 。维生素A中毒,发病缓慢,常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状 。维生素D也能引起中毒,常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等 。发生鱼肝油中毒现象,应立即停药,并去医院诊治 。
由此可见,宝宝长期大量吃鱼肝油,既非营养的必需,又存在一定危害性 。这是年轻的父母万万不可忽视的 。
牛奶宝宝出生2周要吃鱼肝油
吃牛奶的新生儿,可在出生后2周开始喂鱼肝油,更好地为宝宝补充营养 。
如果新生儿是母乳喂养,且妈妈乳汁充足营养丰富,宝宝又能经常晒太阳的话可以不用服用鱼肝油(内含维生素D) 。但如果新生儿的喂养属于以下几种状况,则需在宝宝出生后2周开始加服鱼肝油: