4-5个月：宝宝味觉发育敏感期

【4-5个月：宝宝味觉发育敏感期】 锌：锌参加唾液蛋白构成，可以促进宝宝味觉发育，也是智力发育不可或缺的重要营养素。锌缺乏可导致宝宝味觉迟钝，食欲减退。

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铁、钙、叶酸和维生索：4个月后，宝宝体内的诸多营养素都开始相对缺乏，及时补充才能保证宝宝的快速成长。
宝宝的味觉比爸爸妈妈灵敏得多，它在胎儿时已初步成熟，出生时已经非常发达。比如，当宝宝吸吮盐水后，他会有轻微的呼吸抑制现象，当吸吮的是水或牛奶时，他会停止吸入，只有吸吮母乳时，他的吮吸动作才会丝毫不受影响。
味觉和视觉、听觉、触觉等一样，是宝宝感知觉发育的重要一部分。而4—6个月的宝宝，正是味觉发育的敏感期，也是建立良好饮食行为的关键期。此时，让宝宝品尝各种食物的味道，不但能够促进感知觉发育，更是培养良好饮食习惯，避免日后出现食欲不振和偏食的重要措施。
但是，母乳仍是4~5个月宝宝的主要食品，作为妈妈还是应千方百计保证宝宝的这一天然营养品，在此基础上逐步增加辅食。
此阶段要注意锌和叶酸的补充，一是确保良好的味觉发育，二可提升宝宝的免疫力，并促进智力发育。
喂哺时间--喂奶间隔掌握好
母乳喂养，一般每2-3小时喂一次，每天6~7次；人工喂养每3~4小时喂—次，每次150毫升，夜间可减去—次。青菜水或水果汁每日1—2次，每次40毫升。鱼肝油及钙剂要按时服。
当然，哺喂的时间和次数不是绝对的，可根据宝宝的具体情况来制定。可能有的宝宝还没到哺喂时间，就已经哭闹着饿了；也可能有的宝宝到了哺喂时还是精神十足，拒绝进食。所以，以满足宝宝需求为主。
喂哺时间表
6：00 母乳或母乳+配方奶50-100毫升
9：00 苹果汁/香蕉汁20毫升
12：00母乳或母乳+配方奶50-100毫升
15：00母乳或母乳+配方奶50-100毫升
18：00蛋黄泥/米糊10克
21：00母乳或母乳+配方奶100-150毫升
24：00母乳或母乳+配方奶50-100毫升
贴心提示
添加辅食也有技巧，那就是，在母乳喂养之前，让他尝一尝这种辅食的味道，这样做的目的是因为在母乳喂养之前，宝宝处于饥饿状态，那时让他尝辅食的味道，比较容易接受。
给宝宝添加辅食要注意，要从一种到多种、从稀到稠、从细小到粗大、从少量到多量，如果遇到宝宝不适应立刻停止添加。
此阶段继续提倡纯母乳喂养，但对人工喂养具有辅食添加指征的宝宝应适当增加淀粉类和富含铁、钙的食物。