幼儿多吃胡萝卜补充生长营养素

在宝宝喂养上,胡萝卜是一种十分常用的辅食 。从4个月开始,便可以给宝宝添加胡萝卜泥,一方面是补充宝宝成长所需的营养素,另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食打好基础 。

幼儿多吃胡萝卜补充生长营养素

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【幼儿多吃胡萝卜补充生长营养素】 中医认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值 。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用 。
胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物 。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素 。正是由于上述这些独特之处,胡萝卜又被誉为"大众人参".
在宝宝喂养上,胡萝卜是一种十分常用的辅食 。从4个月开始,便可以给宝宝添加胡萝卜泥,一方面是补充宝宝成长所需的营养素,另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食打好基础 。