【优生优育 环境选择很重要】 专家提示 ， 除了外界气候温度等因素 ， 合理选择受孕时机还应注意以下几个问题：

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据山西生殖保健服务中心专家罗铭忠介绍 ， 受孕应在男女双方身体健康的情况下进行 。任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响 。不要在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕 。因为冬季天气寒冷 ， 室内外空气污染严重 ， 孕妇易患病毒感染性疾病 ， 胎儿畸形发病率高 。夏季天气闷热 ， 孕妇易情绪烦躁 ， 休息不好 ， 食欲较差 ， 影响胎儿正常生长发育 。
选择受孕时机也要注意环境、心理因素 。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视 ， 指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣 ， 或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时 ， 均不利于受孕 。而夜深人静、居室清洁、心境恬和、恩爱缠绵之时 ， 则被认为是最好的受孕时机 。这可能是因为良好的心境和外界条件能对夫妇产生较好的心理暗示 。
专家提示 ， 准备怀孕的前一个月要注意营养均衡合理 ， 最好多食用一些高蛋白、高维生素的食物 。为保证胎儿健康 ， 服避孕药的妇女必须在停用药物6个月以后才能怀孕 ， 做人工流产者最好在3个月至6个月以后再怀孕 ， 曾接触过放射线或化学毒物者必须在停止接触两三个月以后再怀孕 。

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