巧孕育 父母缺陷不遗传

导读、聪明的宝宝是每一个家庭的共同愿望 。但是在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生,如何使宝宝不遗传父母的缺陷呢? 第1步

巧孕育 父母缺陷不遗传

文章插图
有的父母肤色偏黑,准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物 。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻 。
含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨等 。其中苹果为最佳 。
第2步
如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用含维生素A的食物,因为它能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽 。比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果和植物油等 。
第3步
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物 。比如瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜等 。
第4步
(1)准妈妈在孕期前3个月内要预防病毒性感染,不要任意服药 。
(2)不要做X线照射腹部,因为这时胎儿的眼睛对放射线特别敏感,容易引起先天性白内障等眼病 。
(3)多吃新鲜蔬菜、水果,富含钙质和维生素A、D的食物,避免因营养不良而引起胎儿先天性眼病 。
第5步
如果父母个头儿不高,孕妇应吃些富含维生素D的食物 。维生素D可以促进骨骼发育促使人体增高 。比如虾皮、蛋黄、动物肝脏等 。
第6步
【巧孕育 父母缺陷不遗传】 所有的父母都想提高孩子的智力,那么,孕妇就应在怀孕期间多吃些含碘的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的发育 。