另外 , 让宝宝固定时间睡觉 , 只要坚持下来 , 到了那个点儿 , 宝宝就会自然的犯困 , 很容易入睡 , 完全没有入睡难的问题 。但不要把一些模糊的时间概念给宝宝 , 比如说“天黑了 , 我们睡觉去吧 。”那么到了夏天 , 天色黑的很晚 , 宝宝就会觉得不到睡觉的时间 。
【2-3岁宝宝“生物钟”的建立】
2-3岁年龄段的宝宝 , 真是大脑、运动、语言等各个方面飞速发展的时期 , 而时间观念的建立和保持在这个阶段也尤为重要 。
妈妈在这个时候和宝宝的交流应该以准确的时间为准 。
比如:
7点钟起床 , 7点半吃早餐 , 8点阅读绘本 , 9点外出散步、游玩 , 10点半加一次水果餐等等……
而和孩子制定规则之后 , 要以倒计时的方式做提醒 。
例如:
还有5分钟妈妈就要关电视了;还有半个小时我们就要睡觉了;我们讲20分钟的故事吧等等……
就这样渐渐地 , 宝宝对于按时、准时的时间观有了越来越严谨的概念和感受 , 也会和家长一起严格的遵守时间 。
不过 , 和这个年龄段的宝宝指定时间的规则 , 不可以太久 , 一般以20分钟之内可以完成为一个时间节点 。这是由孩子的注意力来决定的 , 与其让他毫无目的的消磨时光 , 不如抓紧时间做好一件事 。
例如:妈妈帮宝宝画画 , 动辄需要宝宝坐到画板前很久 , 而实际上 , 过不了20分钟宝宝就会有疲倦感 , 因此不如把完成一幅画的1个小时 , 分割成几个20分钟来完成 。当然 , 如果宝宝的兴趣足够浓厚 , 精力足够集中 , 就不必打扰他了 。
实际上 , 磨蹭是一个世界性的儿童行为问题 , 造成这种情况原因之一就是宝宝没有时间概念 。
掌握时间概念 , 是宝宝养成良好的生活和学习习惯的重要基础 , 培养宝宝良好的时间观念 , 养成不拖拉的好习惯 , 应该从小开始 , 甚至可以从妈妈的孕期开始 。
而一个习惯的养成是艰巨的 , 也是需要坚持不懈的 。作为孩子的榜样 , 妈妈要从自身开始 , 成为宝宝合格的引路人哦!
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