小儿夏季热吃什么好 5款食疗方推荐



小儿夏季热吃什么好 5款食疗方推荐

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  小儿夏季热吃什么好之竹麦鸡蛋
  要准备的食材有,十克的新鲜竹叶,三十克小麦,一个鸡蛋,适量白糖 。
  制作方法如下:
  1,将新鲜竹叶和小麦放入锅内,加三碗的水煮沸后改小火,煮至一碗半的时候捞去竹叶,小麦 。
  2,去鸡蛋清倒入上述煎液中,煮至蛋白凝结,加白糖适量就可以了 。
  服用方法:
一日三次 。
  小儿夏季热吃什么好之绿豆莲子粥
  要准备的食材有,三十克绿豆,五十克去心的莲子,五十克糯米,适量的白糖 。
  制作方法如下:
  将绿豆煮至熟,在加入莲子和糯米,煮烂成粥,放入少许的白糖就可以啦 。
  服用方法:
一日三次 。
  小儿夏季热吃什么好之卷心番茄
  要准备的食材有,二百五十克的卷心菜,两个番茄,盐少许 。
  制作方法如下:
  1,将卷心菜,番茄分别清洗干净后切碎 。
  2,切碎后的卷心菜,番茄放入锅内,加入适量的水煮成汤,开火煮沸后加入少许的盐调味就可以了 。
  服用方法:
一日三次,连服七日 。
  小儿夏季热吃什么好之冬瓜荷叶饮
  要准备的食材有,一张新鲜的荷叶,五百克冬瓜,少许食盐 。
  制作方法如下:
  1,将荷叶清洗干净,煎碎 。冬瓜清洗干净后切成片,加入一千毫升的水一同煮汤 。
  2,煮沸后,将荷叶捞出不用,汤内加入适量的盐就可以了 。
  服用方法:
一日两次 。
  小儿夏季热吃什么好之冰糖蒸莲藕
  要准备的食材有,一百克莲子,二百五十克新鲜莲藕,五十克冰糖 。
  制作方法如下:
  1,莲子放入温水中泡软 。新鲜莲藕清洗干净后,切成薄片 。
  2,将莲子,藕片一同放入碗中,加入冰糖,放入锅中蒸至莲子烂熟就可以了 。
【小儿夏季热吃什么好 5款食疗方推荐】  服用方法,每日不拘时服用 。