女人心情不好怎么办(心情不好怎么缓解0

【女人心情不好怎么办(心情不好怎么缓解0】女人心情不好怎么办
女人作为感性的动物，最容易情绪化， (况且还有每个月的生理期呢) ，所以女人经常会遇到突然心情不好的时候，别急，用以下几种方法保准能够调整情绪，如果你是女人，赶快学起来，如果你是男人，那就赶紧为分享给你在乎的她吧！

文章插图
一、看书，卡耐基《人性的弱点》、《不生气的智慧》
读卡耐基《人性的弱点》不仅调节你情绪，还可以激励你去寻找自己的幸福、教会你如何处理人际关系；《不生气的智慧》这本书听名字也能够懂的啦，这边不过多阐述。你还看过哪些好书，在留言处给留言哦！
二、旅游，如广州的白云山，空气清新，会让你心情愉悦
句话叫做环境可以影响人，确实是的，当你心情不好的时候，出去走走，呼吸新鲜空气，情绪就会好很多，这种方法许多人都是屡试不爽的时候，如广州的白云山、百万葵园、华南植物园等，你还有哪些地方推荐，可以在下方留言哦。
三、倾诉，如找闺蜜、另一半、兄弟姐妹
这个方法也是非常有效的缓解心情不好的方法，同时也是最常见的方法，但倾诉的时候要看场合和对方是否方便，小编之前就遇到过一个同事，他抱怨说自己妻子的闺蜜半夜打电话给他的妻子，打扰了他和妻子睡觉，第二天上班都没有精神了。