胎教心情好效果更好

随着胎教的普及，越来越多的胎教方法在流行，如今，在网上盛行的“手电筒光照”、“跳肚皮舞”、“出去旅行”等新奇胎教法受到许多人追捧，但专家指出，新奇的方法应该慎用，根据自身的具体情况来选择合适的方法切勿盲目效仿，弄巧成拙。

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不科学胎教影响母体和胎儿健康
随着胎教的普及，越来越多的胎教方法在流行，究竟科学吗？
跳舞、旅行
【胎教心情好效果更好】 现在网络上又流行起了“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”、“旅行胎教” 。针对这些方法，沈阳市妇婴医院产科病房主任娄丽杰表示，孕妇进行适当的活动是利于母体和胎儿健康的，但是不宜剧烈，尤其是晚期，千万不能过度弯腰和突然下蹲，易引起并发症。
手电筒照射
同样，手电筒的光照胎教也火爆网络，方法是，每天临睡前，准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，然后用手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。
理论上来讲，胎儿具有光感，如果想采取这种方法最好在胎儿36周之后，这个时期胎儿发育基本成熟，每天晚上可以照射胎儿头部10秒左右时间，重复2~3次即可。
胎儿也有生理周期，而且在母体中很平和，如果过度干预胎儿平和的环境，胎儿也会焦躁。
愉悦心情是一切胎教的前提
其实最好的胎教就是母亲保持“愉悦心情”，愉悦的心情要贯穿始终，会避免流产、胎儿畸形等并发症。“如果在听音乐、散步等情况下，不能保持良好的心情，想着忧愁的事情，还是会影响到胎儿的发育。”
其实听音乐是很好的胎教方式，母亲要全身心地投入到优美的旋律中，发自内心欣赏舒缓的音乐，可能对以后胎儿的性格和外貌都会带来好处，如果孕期经常担心、忧虑、心情不佳，母亲会引起妊娠期高血压疾病，而胎儿在宫内生长也会受限，孩子出生后的智能和体能也会受到影响。所以，无论选择哪种方式，一份好心情永远是最好的胎教。