怀孕初期 准妈咪要注意神马

【怀孕初期 准妈咪要注意神马】 在刚刚怀孕的时候,很对准妈妈其实都不知道的哦,因为怀孕的症状不明显嘛 。那么,为了避免准妈咪在不知道怀上宝宝的情况下做一些自己后悔的行为,下面小编就带大家了解一下吧 。
对准妈妈及胎儿来说,怀孕初期是最重要的时期,准妈妈应该多注意生理上的细微改变,及早意识到“自己怀孕了”,调整情绪与生活步调,以愉悦的心情去面对未来的孕期生活 。
1.确认是否真的怀孕

怀孕初期 准妈咪要注意神马

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怀孕期的计算方法,是从最后一次月经的第1天开始,往后推算40周 。实际上,怀孕期的前两周还没真正怀孕,通常在最后一次月经后的14天左右才会受精(以月经周期28天来计算) 。
一般来说,女性要到怀孕4~6周才会知道自己怀孕,尤其初次怀孕,更可能会因为不了解自己的身体反应而浑然不觉,所以,只要正值生育年龄且月经有到期未来的情形,就该先确认是否怀孕 。妇产科主治医师王瑞生提醒,市面上销售的验孕用品的准确度虽高达九成以上,但最好还是到妇产科再次确认,以免在不知道怀孕的情况下,忽略许多生活上的细节,对母体及胎儿造成不良影响 。
2.怀孕初期的嗜睡现象
怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象 。医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因 。此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面 。幻想在子宫里成长的新生命有着天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪 。
足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠 。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助 。
3.用药必须小心谨慎
受孕后第15~60天,是胚胎器官形成的关键时间,因此,怀孕初期的准妈妈特别要谨慎用药 。研究证实,部分药物会导致胎儿畸形,尤其在怀孕初期所服用的药物,对胎儿的影响非常大 。
目前针对药物的分级,是根据美国食品药物管理局(FDA)的标准,分成A、B、C、D、X五个等级 。A、B、C级都是可以使用的药物,且大多数的孕期用药都属于C级;D级药物的使用须视准妈妈的自身情况,若有迫切的救命需求仍然可能使用; X级药物则绝对禁止在孕期使用 。王瑞生医师表示,女性怀孕后就该避免自行随便服药,如果有健康上的问题,务必要依照医师的处方用药 。
4.尽量避免放射线照射
放射线也是导致胎儿先天性畸形的主要原因之一,研究结果显示,准妈妈接受超过100雷得(rad,放射线剂量的单位)的放射线剂量时,胎儿可能会出现脑部变小、性器官异常、生长迟滞、白内障等问题,尤其是在孕期8~15周,对胎儿所造成的影响特别明显 。所幸一般检查用的放射线,其剂量远低于5雷得,准妈妈不需太过担心 。
怀孕期间若非必要,仍应该尽量避免接受放线射的照射,如果因为罹患疾病,需要照射X光进行检查,不妨先与医师讨论,看是否有其它较安全的方法可以取代,如果真的没有其它替代的检查方法,也要尽量将照射剂量降到最低,并减少不必要的照射范围 。