专家:孕妇初春养胎要做到“三暖”

近日,在电影《小时代3》片场,有媒体拍到怀有身孕的杨幂在赶拍夏天的戏,身着短袖运动衫的杨幂,不顾天寒有孕,竟然又跑又跳,动作之大惊呆小伙伴 。其实,不少爱美的孕妇不太注意身体的保暖,虽然身体素质不错,但是会埋下健康的隐忧 。专家提醒,孕妇初春尤其要注意三个部位的保暖,否则会影响自己和胎儿的健康!

专家:孕妇初春养胎要做到“三暖”

文章插图
暖脖颈 颈椎受寒肢体麻
【专家:孕妇初春养胎要做到“三暖”】 专家提醒,很多孕妇由于害怕睡觉翻身对胎儿造成影响,所以即使再累,也会固定一种姿势睡觉,这样一来会使颈背部肌肉、颈椎韧带处于紧绷状态,长此以往,就会造成颈椎病 。此外,随着子宫快速长大,孕妇整个人的重心会往前移,孕妇站着的时候,头部会自然保持一种微微前倾的姿势,这种姿势不利于颈椎正常的生理弯曲,时间久了,就会造成肩膀附近的肌肉劳损,加速颈椎病的病变 。天气寒冷的季节,孕妇容易忽视颈部保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生 。颈部肌肉受急慢性损伤时,可能导致颈椎关节出现微小移位,从而产生头晕、肢体麻木等症状,如果天气寒冷,暴露在外的颈部肌肉的血液循环缓慢,可能导致局部发生肿胀,颈部肌肉损伤,引起颈椎病的发生 。因此,天冷的时候孕妇注意颈部保暖,是非常重要的 。