高龄女性如何备孕健康才更有保证

母亲不顾高龄选择再孕救子
去年2月9日，刚开学两天的涛涛，被医生确诊患有白血病。
去年年底，医生称用新生儿脐带血作为辅助治疗可以巩固治疗，并使骨髓移植手术的成功率增大，听到这个消息后，为多方救治儿子，已经41岁的涛涛妈妈不顾高龄怀孕，坚持决定用脐带血辅助治疗。
夫妻俩无奈之下向当地计生部门提交申请，并被批准再生一个孩子，现在涛涛妈妈已经怀孕6个多月。
面对儿子的病情，涛涛妈妈几度哽咽， “他从来不喊疼，很懂事的，经常安慰我们不要太辛苦，还说宝宝是自己的福星，病好了一定好好照顾他。”涛涛妈妈说，这一胎怀得很辛苦，但却是儿子病情新的希望， “我们还决定将多的脐带血捐献到脐带血造血干细胞的公共库中，让更多生病孩子有新希望。”
网友发起救助帮募捐
目前，涛涛已在燕郊燕达国际康复城治疗一个多月了，院方表示，涛涛白细胞控制良好，病情稳定，可以进行骨髓移植手术了。涛涛现在每天的化疗费用在3000元左右，手术费用在50万以上，但还要看他恢复情况而定。
涛涛妈妈说，儿子生病一年多以来，一直得到好心人帮助，涛涛生病前就读的小学，已经三次向学校和社会募捐善款了。近日，多名网友在微博上发起救助，帮其募集善款。
高龄备孕注意事项很多。高育龄女性孕前，要提前做好哪些方面准备?
1、一旦打算孕育宝贝，最好尽早受孕
在做出要宝贝的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的数量越来越少，质量也越来越低，直接影响胚胎的质量。为了提高妊娠的几率，建议高育龄女性到各大医院生殖医学中心积极寻求帮助。医生通过监测排卵，能准确告知排卵时间，达到事半功倍的效果。
2、补充叶酸、预防出生缺陷
建议在准备怀孕的前3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克。并坚持服用到怀孕的头3个月，能有效地预防胎儿神经管畸形的发生，减少出生缺陷。
3、做好充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
4、改变不良生活习惯，让身体处于优良状态
根据自己的情况，循序渐进地进行如大步走、慢跑、游泳等有氧运动，坚持每天锻炼，提高身体素质。建议同时请丈夫一起锻炼，以确保精子的质量。远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好，减少它们对卵子和胎儿的影响。每天保持充足的睡眠，充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。注意天气变化，不要接触传染病患者，减少患上疾病的几率。即使患病也不可随意使用药物，待医生检查，明确诊断后，再进行治疗，以避免或减少药物治疗对胎儿的影响。
5、减少各类污染

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准备孕育宝贝的高育龄女性应尽量避免环境污染的影响。如尽量不要进行室内装修。确需装修的家庭，应注意选择正规厂家生产的环保材料。装修完工后，应将新房空置，待有毒有害气体散发一段时间后入住。尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。因为化妆品中的铅、邻苯二甲酸酯类化合物等会影响卵子、胚胎的发育。远离电磁辐射源。有研究表明，长期接受电磁辐射会导致孕妈咪流产、新生儿出生缺陷。因此应减少微波炉、无绳电话、吸尘器、电热毯、电吹风、手机等电磁辐射较为严重的家用电器的使用。应该尽量减少电脑前的工作。如果不能完全脱离，建议每一小时左右到室外活动一会儿或在不需要的时候关闭电脑，以减少电脑的危害。应有意识地远离太吵、太压抑的空间，保持良好的心理状态。