网友热荐 备孕助孕食谱大全

备孕的未准爸妈们,你们知道吗?原来食物也可以助孕呢!下面就是网友们搜集的助孕食谱,推荐率很高哦!快来看看吧
温补鹌鹑汤
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。
配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克 。
制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可 。
用法:喝汤食肉,佐餐食 。
大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣 。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的 。听说这个可以暖子宫促孕 。
黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用 。
杞子二肚汤
用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后 。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服 。
黑豆
功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐 。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天 。
阿胶红枣
这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕 。
主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜
制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用
【网友热荐 备孕助孕食谱大全】 食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的 。