专家教你怎样提高受孕“命中率”

如何提高受孕中“命中率”?不孕不育专家提出以下几种观点:

专家教你怎样提高受孕“命中率”

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受孕时机得要有讲究
男子的精子随时都在生成,每日都可排出,一个健康的男子,每秒钟能生成1000多个精子,每天能制造出一亿多个精子 。比起男子来,妇女生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子,一年排出成熟的卵子约12个,即有12次左右的机会受孕 。因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机 。
自我测定排卵日期
应用超声波或腹腔镜,医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子 。在绝大多数情况下,妇女自己是无法这样进行观察的,只能从下一次月经的到来,知道自己这个月又排过一次卵了 。不过,只要掌握一些简单知识,妇女们完全可以知道自己是否在排卵,以及何时排卵 。
自测方法一:基础体温法
正常妇女在经过充分睡眠,醒后立即测出的体温称为基础体温,一般是清晨醒来后未起身即测得的体温 。在排卵日前的一段日子里,基础体温一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,体温再下降一点,排卵日这天体温最低,一天后基础体温开始上升,幅度超过0.5℃,约经过12~16天,直至月经来潮 。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温,从最低的这天测算出自己的排卵日 。
自测方法二:日程表法
【专家教你怎样提高受孕“命中率”】 月经规律的妇女,可以利用月历卡来推算自己的排卵期 。一般来说,排卵日在下一次月经来潮前的第14天 。在月历卡上标出这个日期,按此安排性生活,就最容易受孕 。