小孩长期喝鲜牛奶好吗

1.儿童每天喝鲜牛奶好吗

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专家建议6岁以下幼儿不宜喝鲜奶！　乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一，每天至少给孩子喝一杯奶也正成为越来越多父母的共识。但此间儿童保健专家提醒，6岁以下幼儿最好不要喝鲜奶。天津市妇女儿童保健所副主任、主任医师李义民说，现在许多家长认为鲜奶是天然乳类，最鲜、最有营养，给孩子喝最好。
其实这种观念并不完全正确，对幼儿来说，评价乳品好坏的标准只有一个--与母乳的接近程度。长期从事儿童保健工作的李义民介绍，人的成长发育离不开优质蛋白质和钙等物质。而对婴幼儿来说，这些物质的最佳来源是乳品。国际公认的、最能为人体吸收利用的乳品是母乳。而目前市场上的鲜奶以牛奶为主，其营养成分构成与母乳有很大差别。
20，而母乳为60：
40，牛奶大分子结构的蛋白质不仅人体不易吸收，而且因为幼儿器官发育不成熟，会加重肾脏的负担。此外，牛奶中磷的比例过高，其钙磷比为1．2：
1，而母乳为2：
1，磷含量太高会直接影响钙的吸收。
所以6岁以下的幼儿最好选择喝更接近母乳、营养更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。李义民说，如果因各种原因无法接受配方奶粉，给幼儿喝鲜奶时应先用小火煮沸，这样可以在一定程度上使牛奶的蛋白质变性，利于人体吸收。
但这一过程会破坏奶中固有的维生素，应注意给幼儿适量补充水果。
2.小孩喝鲜牛奶有什么好处吗
第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。
第五，少年儿童喝牛奶能促进身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD 。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能
3.孩子喝鲜牛奶有什么利与弊？
喝牛奶有何利与弊
牛奶是尽人皆知的营养佳品，但它并非尽善尽美。因此，喝牛奶须慎之，
有下列情况者，则不宜饮用：
（1）喝牛奶有过敏者。
（2）对喝牛奶不接受者，即体内缺少乳糖酶，其反应常为腹部产生气胀、屁
多，甚至腹痛和腹泻等。
（3）胃大部切除术后者。
（4）患有溃疡性结肠炎者。
（5）返流性食管炎患者。
（6）胆囊炎和胰腺炎患者。
（7）肠道激惹综合症患者等。
所以，综上所述，因人而异，喝牛奶还得视各人体质是否适应而饮之。饮
用牛奶，成年人最佳时间，据经验证明，一般在饭后1小时为宜，因为空腹喝
牛奶不易被肠胃所吸收。同时，牛奶为代替母乳的最理想的营养品。但有人认
为，牛奶喂养的婴儿“火气”较大，如有的婴儿喂用牛奶后往往会出现口唇干