生活中22个雷区未准爸爸要当心

很多未准父母准备要宝宝的时候,备孕很久还不见动静,这是怎么回事呢?如果备孕很久还没怀孕,那么你们就好好好检查是不是自己的生活习惯不好呢?特别是为准爸爸们 。

生活中22个雷区未准爸爸要当心

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【生活中22个雷区未准爸爸要当心】 据世界卫生组织(WHO)报告指出:不孕不育症是全世界一个主要的医学和社会问题 。我国不孕不育症的发病率呈逐年上升的趋势,而在一些经济发达的沿海地区,由于受环境污染、工作压力等因素的影响致使不孕不育患者竟超过了20%,男性因素占到约30%,而其中由于生活习惯等非生理原因造成的不孕不育更是高达80% 。因此,如果你也在酝酿做爸爸的计划,那可要好好留意了 。雷区1:吸烟危害:男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱 。香烟中的焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕 。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形 。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇、腭裂,神经管畸形、弱智等 。危害:较多的酒精能够影响男性精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿 。而如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育,甚至造成生出低体重儿和畸形儿 。停止时刻:准妈妈建议在孕前3--4周戒酒;准爸爸在计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒 。危害:咖啡因会抑制精子的活跃度,虽然不增加发生先天畸形的危险,但喝得越多,新生儿出生体重越低,其中的咖啡因还会对胎儿的神经发育造成不良影响 。因此打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!停止时刻:孕前一个月 。虽然偶尔喝一点也是可以的,但最好不要超过一杯(150毫升) 。危害:大蒜好处多多,尤其是在夏季,吃大蒜还可以帮助杀菌,预防腹泻,但对于准备造人的准爸爸妈妈来说,大蒜有明显的杀灭精子的作用,如果食用过多,就会对生育造成不利的影响,故不宜多食 。停止时刻:不用完全禁止,但从孕前1个月开始,就要少吃大蒜,尤其是不要吃炭火烤的大蒜 。危害:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用可导致精子数量和质量下降以及导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物 。雷区6:“污染”食物危害:未准爸爸妈妈在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品 。英国政府医学科学委员会的科学家们发现,近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关,这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层 。雷区7:孕前节食危害:如果你在要宝宝之前想让自己的身材更完美一些,那就请选择运动减重吧,节食减肥带来的营养不良,有可能导致男性不育 。这是因为营养不良时,维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏,精子生成减少、活力下降 。雷区8:安眠药危害:安眠药对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪嗪等会影响脑垂体促性激素的分泌 。如果准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力 。如果出现失眠现象最好通过增强体质、调节生活规律来解决,不要依靠药物哦 。停止时刻:一般停药后3个月受孕才比较安全 。危害:尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,让准爸爸“威力十足”,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响精子的活动能力,致使精子发生诱变 。此外,大部分壮阳药中都含有刺激神经亢奋的化学成分,它们对胎宝宝的神经发育甚至对准爸爸的身体都会有一定的损害 。停止时刻:无论何时,壮阳药都不可常服,更不可以依赖它来帮助改善你们的性生活质量 。精子的成熟周期大约为3个月,这段时间里应该避免服用这类药物 。危害:一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子的变异,会引起胎儿的畸形 。因此,为了能够孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的未准爸妈不应服药减肥 。停止时刻:在开始计划怀孕前的6个月甚至1年,就必须停止服用各类减肥药物 。危害:研究资料表明,很多药物成分能通过血睾屏障,并通过两种方式影响精卵健康结合 。这是未准爸爸为什么用药要慎重的主要原因 。像吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑(抗霉菌药)等 。这些药物,通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力,像男性不孕症、妇女习惯性流产,其中部分原因就是男性精子受损的结果 。