【胡萝卜果泥】原料:
胡萝卜75克,苹果50克,婴用蜂蜜少许 。
制法:
1、将胡萝卜洗净去心,剁为泥 。
2、将苹果洗净,去皮切碎 。将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煨煮 。
3、将碎苹果倒入胡萝卜中,共煮至烂熟,调入蜂蜜即成 。
营养小秘密:
富含维生素A1、E、B、胡萝卜素、叶酸、葡萄糖、果糖;还含有一定量的酶类、维生素C、D、B6、K、蛋白质、氨基酸及钙、磷、钠、钾、铜、铁、镁等 。
功效:
健脾、消食、强身 。
提示:
宜购买婴儿专用蜂蜜喂服,一般蜂蜜中约有10%——15%常可检查出肉毒芽孢,婴儿食用后易中毒 。
鱼菜米糊(4——6个月宝宝的辅食)
营养蔬果汁
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