宝宝晚上睡觉前爱哭闹 聪明妈妈都会采用的绝招

护理宝宝的日常生活对于每个妈妈来说都非常的不容易 , 尤其是婴幼儿时期的孩子 , 会出现各种各样的不适症状 , 再加上新手妈妈缺乏足够的育儿经验 , 稍微不注意就有可能导致宝宝的身体受到伤害 。宝宝的睡眠对于生长发育是非常重要的 , 在睡眠的过程中其体内的生长激素会不断的分泌 , 从而才能促进身高的增长 , 可是有的宝妈却发现 , 宝宝晚上睡觉前总是会出现爱哭闹的现象 , 这可怎么办好呢?

宝宝晚上睡觉前爱哭闹 聪明妈妈都会采用的绝招

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宝宝晚上睡觉前爱哭闹
1.按时补充维生素D
宝宝在生长发育的过程中对钙的需求量是很高的 , 如果没有按时补充维生素D那么就会导致宝宝缺钙 , 从而出现睡不安稳的情况 , 建议宝妈最好先带宝宝去医院咨询相关的医生 , 选择合适的钙补充剂 , 同时在日常生活中可以适当的让宝宝多晒晒太阳 , 多吃一些含钙丰富的食物 。
2.保持卧室内适宜的温湿度
卧室内的环境不适宜 , 温度过高宝宝出汗严重会烦躁不安 , 温度过低宝宝也会难以入睡 , 这些因素都会导致宝宝睡前哭闹的情况 , 所以宝宝的卧室内一定要保持适宜的温湿度 , 适当的增加空气中的湿度 , 定时的开窗保持空气的流通 , 这样都有助于宝宝尽快的入睡 。
3.正确的喂养
宝宝在婴幼儿时期新陈代谢旺盛 , 如果没有正确的喂养 , 当宝宝处于饥饿状态时就会很容易出现哭闹的现象 , 无法尽快的入睡 , 所以妈妈一定要准确识别宝宝饥饿的信号 , 及时的喂养宝宝 , 宝宝吃饱以后入睡自然会更快 。
4.抚触和手法按摩
使用各种抚触以及按摩的手法不仅可以使宝宝尽快的安静下来 , 而且还有利于增进亲子之间的关系 , 妈妈可以学习正确的手法 , 每天在睡前为宝宝轻轻在背上做按摩以及抚触 , 并且多与宝宝进行沟通和交流 , 有利于促进宝宝的睡眠。
宝宝晚上睡觉前爱哭闹 聪明妈妈都会采用的绝招

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5.养成良好的睡眠习惯
【宝宝晚上睡觉前爱哭闹 聪明妈妈都会采用的绝招】妈妈从小就要有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯 , 每天定时让宝宝入睡 , 保持卧室内相对的安静 , 在宝宝入睡前可以播放一些轻柔的摇篮曲 , 或者用手轻轻的哄拍宝宝的背部思念 , 达到安抚的作用 , 让宝宝可以更快的恢复平静 , 有利于促进宝宝更安稳的入睡 。