坐月子可以洗澡吗 专家:疲劳恢复可以洗沐浴

坐月子可以洗澡吗

坐月子可以洗澡吗 专家:疲劳恢复可以洗沐浴

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产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转 。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益 。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴 。
人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录 。淋浴后,三分之二产妇体温上升,三分之一体温稍有下降 。但是不管体温上升还是下降,波动不超过0.5℃,均在正常范围 。血压波动也很微小 。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响 。
与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其它部位感染率降低 。由于洗澡使全身皮肤血管扩张,血流加快,促进了局部血液循环;如有伤口,可加快愈合 。洗澡还有活血行气的功效,可以解除分娩过程中的疲劳,洗澡后产妇普遍感到精神舒畅 。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力 。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用,可以提高乳汁质量 。此外,产后及时洗澡的产妇,其婴儿鹅口疮(即口腔霉菌感染)发生率较低 。
坐月子可以洗澡吗?坐月子期间洗澡需要注意什么呢?
坐月子洗澡注意事项
最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染 。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴 。
每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可 。
冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳 。
洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着 。
【坐月子可以洗澡吗 专家:疲劳恢复可以洗沐浴】 如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴 。