为孩子准备旅途中的零食也很有学问哦 , 好吃、好带、有营养 , 还有最关键的一点:那么儿童秋游哪些食物不可少呢?
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乳酸菌奶
乳酸菌是孩子在旅途中必不可少的 , 它有防止腹泻的功能 。
瓶装矿泉水
矿泉水是最止渴的 , 瓶装水大人小孩都方便喝 , 而且很卫生 。如果孩子年龄太小 , 再带个学饮杯就可以了 。
咀嚼棒
这种食物通常都含有大量粗纤维和蛋白质 , 孩子觉得旅途无聊时 , 还可以用它磨牙消磨时光 , 它的味道偏甜 , 多数孩子都喜欢 。
水果布丁
旅行的地方没有孩子爱吃的甜品怎么办?随时可以用它代替 , 即使是超市里买到的成品 , 每杯中也会含有丰富维生素C , 能增强孩子的抵抗力 。
生鲜蔬菜
胡萝卜条、黄瓜条、芹菜条、樱桃西红柿 , 这些蔬菜都是低热量 , 高纤维的食物 。洗干净装在密封的保鲜袋里 , 生的蔬菜不容易坏掉 。让孩子当零食随时拿来吃 , 这样就不用为他在外就餐时不吃蔬菜而担心了 。
奶酪棒
奶酪的模样看着就很有趣 , 孩子拿着吃也很方便 , 而且味道也不错 。奶酪本身含有丰富的钙和蛋白质 , 能帮孩子补充体力 。
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