减肥餐胡萝卜做法 减肥餐胡萝卜如何做法

减肥餐胡萝卜做法
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文章插图
1、材料:金针菇100g、胡萝卜一根、木耳30g、大蒜叶30g、葱适量、盐适量、姜适量、料酒适量、白糖适量、香醋适量、生抽适量 。
2、先将胡萝卜切成细丝、金针菇去根、木耳放入清水中泡发、切丝,姜切丝、大蒜叶切段、葱切段 。
3、锅中倒入清水,水开时,加少许盐,将金针菇放入锅中,焯水至变软后捞出 。
【减肥餐胡萝卜做法 减肥餐胡萝卜如何做法】4、锅中倒入油,下入姜丝、葱段,煸炒数秒后,将胡萝卜丝下锅,均匀翻炒,随后加入大蒜叶、木耳,翻炒片刻 。
5、接着淋入少量料酒,加一勺盐、少许白糖调味,然后加入金针菇,翻炒均匀后,加入适量香醋,少量生抽,翻炒收汁,就可以出锅装盘了 。
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