孕40周怎样能促使宫缩

1.怀孕40周吃什么刺激宫缩,催产

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孕晚期的孕妇常常会担心饮食不当刺激到宫缩，确实有一些会刺激引起宫缩的，不过这些会刺激和引起宫缩的，通常是一些药材。这些药材主要包括的有：藏红花，当归，还有益母草等中药。吃这些中药会刺激到工作，导致宫缩变强。
其实在孕中期的时候，也就是怀孕是十二周的时候宫缩就会出现，不过这个时候的宫缩是没有规律的，而且不会引起孕妇的不适。当宫缩出现的时候，孕妇可以感觉到肚皮出现了发硬的感觉。等到快要生产的时候，宫缩会变得有规律，这就是临产的征兆。
其实在日常生活中，孕妇所吃的食物一般是不会对宫缩造成刺激的，只要不接触上面所说的中药就可以。孕妇要注意的是，临近生产宫缩变得有规律，但是不是很频繁，准妈妈的肚子也不是很疼痛，这个时候一定孕妇要稳下来，多多休息。
孕晚期分娩症状注意事项：
1、假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
2、见红：
一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。
3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。
2.孕40周怎样能促使宫缩

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自然顺产是大家公认的益于母婴的生产方式，所以许多接近预产期的妈妈都期待能够自然发动起来，这样才有可能顺产。但是也有部分妈妈已经到了预产期还是毫无动静，这让人很是着急。
孕40周怎样能促使宫缩呢？今天就来讲讲这个问题。
孕40周怎样能促使宫缩
到了预产期还没有分娩迹象的准妈妈们，研究表明，乳房按摩能促发妈妈自身催产素的合成和释放，从而加强宫缩，促进自然分娩。而且，乳房按摩是一种比较接近孕妇自然生理的方法，有一定的自身调控作用，又简单、易行、安全有效，与其他催产方法相比安全、无副作用。
乳房按摩方法:
①足月时由待产妇本人手持热湿布（28～30℃），交替按摩双侧乳房，每侧15分钟，每天2次。
【孕40周怎样能促使宫缩】②用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次。
乳房按摩注意事项:
1、如果按摩乳房后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明按摩有效，这时候，不要停，继续按摩。
因为一旦停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难了。
2、刚开始进行乳房按摩时，可能出现宫缩过强，这属于敏感性宫缩过强，应停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以渐趋正常。
3、对乳房按摩不敏感者，要坚持较长时间才会见效，要有耐心。
4、肥胖和乳头凹陷的产妇，按摩效果较差，也需要坚持较长时间。