如何调整宝宝睡姿

刚出生的新生儿自己无能力控制和调整睡眠的姿势,他们的睡眠姿势是由别人来决定的 。一般每4小时左右,给新生儿调换一次卧姿 。

如何调整宝宝睡姿

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为什么要定期换睡姿?
【如何调整宝宝睡姿】 新生儿初生时保持着胎内的姿势,四肢仍屈曲,为使在产道咽进的羊水和黏液流出,生后24小时内,可采取头低右侧卧位,在颈下垫块小手巾,并定时改换另一侧卧位,否则由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合,长期睡向一边,头颅可能变形 。如果新生儿吃完奶经常吐奶,刚喂完奶后,要取右侧卧位,以减少漾奶 。
调整睡姿4步骤
为了不把睡觉的宝宝吵醒,父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿 。
步骤1:将一条毛巾卷成筒状 。
步骤2:另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状,但是毛巾的中间要留一点空间,不要全部卷起来 。
步骤3:让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里,两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜 。
步骤4:将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部,如此一来,就可以完全支撑住宝宝的小身躯 。
调整注意法则
毛巾卷的大小不用太刻意计较,只要适合宝宝的身躯长度,能达到支撑的功效即可;如果想让宝宝保持仰睡、不乱动,也能利用毛巾卷固定在宝宝的身体两侧,如此一来,宝宝的小身躯就不会乱动 。