清热食谱之梨汁糯米粥

原料:
雪梨2个、糯米100克、冰糖适量
制作方法:
1、 将雪梨去核捣碎,然后去渣留汁 。
2、 把洗净的糯米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可 。
适合人群:
1岁以上的宝宝
营养成分:雪梨营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质,生吃可以去火,煮着吃可以润肺 。这款梨汁糯米粥就具有清热解毒、消食和胃的功效 。
【清热食谱之梨汁糯米粥】『此文②为*文章,转载请联系本站网管!』