孩子咳嗽时这几种食物千万不能吃!你注意到了吗?

春天是万物复苏的季节,细菌病毒也是如此 。春季是孩子们感冒咳嗽的多发季节,因为初春的气温极其不稳定,寒热多变 。其实这个季节带孩子特别难,阳光下的温度和阴凉处的温度差距很大 。不夸张的说,孩子在阳光下玩可以穿两件单衣,但在阴凉处就要穿上薄薄的棉衣 。
这样一来,孩子穿多了活动时很容易出汗,当孩子跑到阴凉处,就马上会受凉 。加上春季气候干燥,气温多变,过敏原增多,万物复苏,各种病菌也活跃起来 。
孩子的防御能力差,感冒咳嗽就成了大多数孩子躲不掉的症状 。不少父母对孩子咳嗽很头疼,给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼 。如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌,可以收到事半功倍的效果 。

孩子咳嗽时这几种食物千万不能吃!你注意到了吗?

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孩子咳嗽不要吃
忌食橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰 。
而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好 。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等 。
忌食寒凉食物: 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体受寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈 。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关 。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收 。
如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰 。
忌食甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈 。咳嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈 。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初期是不妥当的 。
忌食鱼腥虾蟹 :
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大 。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大 。
孩子咳嗽这样做
【孩子咳嗽时这几种食物千万不能吃!你注意到了吗?】孩子咳嗽会严重影响的睡眠质量,长期以往抵抗力也会下降 。除了药物治疗外,还要对宝宝加强护理,注意调养与禁忌的事项,要让孩子睡足觉,喝足水,多吃蔬菜和水果,饮食要易于消化且富有营养 。应以清淡为主,避免给孩子吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物,尽量避免含碳酸的饮料,更应该少给孩子吃冷饮 。
1、合理饮水,少量多饮 。不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水 。孩子饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出 。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激 。
2、清淡饮食,避免生冷油腻 。咳嗽的孩子饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品 。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多 。
3、保持室内空气清新 。家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出 。