女性产后身体都很虚弱 ， 这也是病菌乘虚而入的最佳时期 。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎 。那么女性如何有效预防乳腺炎-预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手 。女性远离乳腺炎 ， 6大原则需谨记 。

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1.哺乳后应清洗乳头 。
【产后6原则让新妈远离乳腺炎】 乳头如有破损皲裂 ， 应及时治疗 ， 注意婴儿口腔卫生 ， 及时治疗其口腔炎症 。
2.避免乳汁淤积 ， 防止乳头损伤 ， 并保持其清洁 。
乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正 。
3.养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯 。
每次哺乳应将乳汁吸空 ， 如有淤积 ， 可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁 。

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