“春补”好时机来了,妈妈做好这4点,孩子长得高!

春天是万物复苏的季节,也是孩子长身体的季节,那么你知道怎么给孩子补身体吗?“春补”好时机来了,妈妈做好这4点,孩子长得高!
春天来了,万物复苏,放眼望去,一切都像刚睡醒的样子 。地上的老人和小孩都多了起来,大人们舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,各做各的一份事儿去 。
小孩子们奔跑着,嬉闹着,带着希望的力量向前而去 。
一年之计在于春,对孩子来说,春天也是一个“春补”好时机,抓住这个黄金季节,妈妈做好这4点,让孩子长的高,身体壮 。

“春补”好时机来了,妈妈做好这4点,孩子长得高!

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1、补充营养
营养是孩子身体发育,长个头的基础 。而且春天更是孩子长个头的黄金季节,因为春天孩子的消化吸收能力比较强,进食量增加,身体会迅速生长 。
所以,入春后,孩子对各种营养素的需求大大增加,妈妈要抓住这个好时机,给孩子进行科学合理的春补 。
生活中很多1—2岁的孩子已经断奶了,但是奶制品仍是不可或缺的 。而奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种孩子生长发育所必需的元素,不仅可以增强孩子抵抗力,抵抗春季各种疾病,而且还可以让孩子长个头 。
2、衣服不要脱的太快

到了温暖明媚的春天,人们都纷纷脱去了厚重的棉衣,穿上了单薄的衣衫,去踏春,去郊游 。但是对孩子来说,春捂还是很有必要的,天气回暖别急着给孩子脱衣 。
给孩子穿衣的时候,摸摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的,说明穿的刚刚好,如果后背出汗了,甚至衣服有潮湿感,说明衣服穿多了 。孩子运动量比成人大,身体代谢比成人快,所以增添的衣服要比成人偏少,而不是偏多 。如果孩子喜欢动,也要少穿衣 。
3、经常给室内通风
春天虽然气候比较适宜,但是由于天气干燥,也是孩子比较容易过敏、传染呼吸道疾病,感冒的高发季节 。所以,在春季开窗通风显得非常重要,可以有效的提高空气质量,为孩子健康保驾护航 。
建议春季每天定时开窗通风两个小时左右,时间最好安排在上午9点-11点和下午2点-4点 。这两个时间段内,室外气温和空气质量都处于最佳状态 。
【“春补”好时机来了,妈妈做好这4点,孩子长得高!】4、多出去走走
春天气候适宜,风景宜人,正是一家人踏春郊游的好时机 。不仅可以促进一家人的亲子关系,而且让孩子多与自然接触,多晒晒太阳,有助于孩子强身健体,长得高,身体棒 。
想要孩子有一个棒棒的身体,高高的个头,家长一定要抓住“春补”好时机哦 。