1.艾灸足三里 ， 可以治疗什么病？
传统中医认为 ， 按摩、艾灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病 ， 如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等 ， 解除急性胃痛的效果尤其明显 ， 对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等 ， 也有辅助治疗作用 。
用足三里穴防病健身的方法简便易行 ， 一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次 ， 每次每穴按压5-10分钟 ， 每分钟按压15-20次 ， 注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉 。
二是可用艾条做艾灸 ， 每周艾灸足三里穴1-2次 ， 每次灸15-20分钟 ， 艾灸时应让艾条的温度稍高一点 ， 使局部皮肤发红 ， 艾条缓慢沿足三里穴上下移动 ， 以不烧伤局部皮肤为度 。以上两法只要使用其一 ， 坚持2-3个月 ， 就会使胃肠功能得到改善 ， 使人精神焕发 ， 精力充沛 。
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2.艾灸灸足三里治什么病
足三里位于小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 足三里是一个非常重要的穴位 ， 艾灸足三里可以起到保健养生 ， 治疗疾病的功效 。下面我们就为大家介绍一下艾灸足三里的神奇作用!
艾灸足三里的作用
在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情 。临床研究已经证明 ， 灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果 ， 是全身治疗和预防保健的最好灸位 。
有些人认为 ， 灸使艾草的成分进到体内而发生了治疗作用 ， 因此为了让更多的艾草成分进到体内 ， 艾炷做得很大 ， 这是不清楚灸疗的原理所致 。施灸是为了给予皮肤小的烧伤 ， 而艾草燃烧的温度正好适合人体 ， 此时灸米粒大小的艾炷能给人体带来最适度的烧伤 ， 并且对经穴产生刺激而具有治疗效果 。
“不积跬步 ， 无以至千里;不积小流 ， 无以成江海 。”灸疗也是一样 ， 是一个细致而持久的过程 ， 积累到一定程度才能见效 。笔者的心愿是天下所有的人一起做灸疗 ， 预防疾病 ， 度过愉快的人生 。
足三里的取穴方法：髌骨(膝盖的圆形骨)直下两侧的凹陷处叫膝眼 ， 内侧为内膝眼 ， 外侧为外膝眼 。
足三里位于外膝眼沿胫骨直下3寸处 。
最广为人知的应该是能使人长寿 。这是因为灸足三里能够提高人的免疫力 ， 并且能延缓衰老 。在日本 ， 最为长寿的万平一家 ， 祖孙三代中活到100岁以上的有六人 ， 他们的长寿秘诀之一就是灸足三里 。
以下列举一些常灸足三里穴可以治疗的疾病：
1.呼吸系统疾病
感冒、支气管哮喘、肺炎、肺气肿、肺结核、肋膜炎 。
2.循环系统疾病
动脉硬化症、高血压、原发性低血压、心内膜炎、心脏神经症、心悸、心绞痛、心源性哮喘 。
3.消化系统疾病
食道狭窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃无力症、胃痉挛、食欲不振、胃酸缺乏症、胃溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、腹痛、泄泻、便秘、胆囊炎、胆结石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、鼓胀 。