让胎儿更健康的九个生活细节

文章插图
孕期为什么不能用化妆品
女性化妆已经成为现代社会文明和时尚的标志，但化妆品对孕妇和胎儿的健康是有影响的。孕妇最好不用或选用化妆品。以下几种化妆品应引起注意：
①染发剂。染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。
②冷烫精。妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落，使用冷烫精会影响体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对冷烫精产生过敏反应。
③口红。口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内。
孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。所以，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。
但是，怀孕时期的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。
怀孕后皮肤粗糙，长面疮怎么办
孕期孕激素水平产生变化，不同体质的人对激素的反应也不同。怀孕会使皮肤油脂分泌减少，这样可以起到控制油脂分泌旺盛的作用，这样原来油脂分泌旺盛的皮肤大多会变得细腻柔软；而有些原来中性、干性皮肤的孕妇则会出现皮肤干燥、脱皮、产生角质等严重现象，导致毛孔阻塞、面色黯淡，有的甚至长疮。出现这种情况怎样进行皮肤护理呢？首先要保持脸部的清洁，但要少用碱性大的清洁品；其次，不要频繁更换护肤品，以免皮肤不适应；再者，注意充分休息和适当营养，一般怀孕20周以后面疮的情况会有所好转。
怀孕期间掉头发怎么办
即使是一般人，每天也会有大约60根头发自然脱落。而在季节变换之际，以及激素失衡的状况下，掉发的情形就会变得更严重。特别是在怀孕的时候，由于新陈代谢旺盛的缘故，头发会掉得比以前都要厉害，每当梳头的时候，看到一堆落发，会令人心情不快。其实，不需要多担心，只要多注意一下营养均衡，头发就一定会再长出来，所以请尽管放心。
孕妇可以开车吗
现在，我们的生活已进入汽车时代，汽车的操作越来越简便，道路状况也越来越好，只要孕妇身体状况一切正常是完全可以开车的，需要注意的是不要长距离和长时间开车，避免驾驶疲劳。如果长时间固定在车座上，准妈妈盆腔和子宫的血液循环都会比较差。另外，注意系好安全带，孕妇安全带的系法不是系在胸部和腹部，而是将后腰部固定在座椅上。还有，时速请不要超过60千米；避免紧急刹车；不要在高速公路上开车。
孕妇可以长时间吹电扇吗
孕妇的新陈代谢非常旺盛，皮肤散发的热量也相应增加了，尤其是在炎热的夏季出汗会更多，因此孕妇常常借助电风扇纳凉。如果孕妇使用电风扇太久，就出现头晕头痛、疲乏无力、食欲下降等不适反应。因为孕妇的新陈代谢旺盛，表皮血管呈舒张状态，血流量增多，尤其是头部因皮肤血管丰富，充血明显，对冷的刺激敏感，电扇的风在吹皮肤时，汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，而使血压升高，所以会产生头晕、头痛症状。为了调节全身体温达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此，吹风时间长，人并不感到轻松，反而容易疲劳。
孕妇出汗多时，更不宜立即吹电风扇，因为这时全身皮肤毛孔疏松，汗腺大开，邪风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。