孕妇咳嗽小便失禁怎么办 这些小妙招一试一个准

女人怀孕以后免疫力会有所下降,这样一来就很容易感冒,一感冒就会咳嗽得厉害,很多网友表示严重咳嗽时还会出现尿失禁的尴尬场面,那可如何是好?要知道怀孕期间的孕妇是很特殊的群体,她们即不能随便乱吃东西,更不能随意乱用药,因为吃进嘴里的任何东西,都会通过胎盘传输给胎儿,会对胎儿宝宝的成长造成一定的影响,那么,孕妇咳嗽小便失禁怎么办,有效治疗孕妇咳嗽的偏方有哪些呢?

孕妇咳嗽小便失禁怎么办 这些小妙招一试一个准

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孕妇咳嗽小便失禁怎么办
1、少吃利尿的食物:要想小便少,孕妇得少吃些利尿的食物,像西瓜,冬瓜,蛤利,海带,玉米须等都有利尿的作用,孕妇还是少吃的好 。
2、睡前控制饮水:在临睡之前孕妇不要喝太多的水,这样可以减少起夜的次数,要喝水可以在白天多喝,临睡前1-2小时要少喝水 。
3、不要憋尿:怀孕的早期和晚期孕妇会出现尿频的现象,这个时候千万不要憋尿,有尿意就要去厕所,不要以为可以憋得住,这样憋尿对膀胱是不好的 。
孕妇咳嗽小便失禁怎么办 这些小妙招一试一个准

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4、做缩肛运动:孕妇可以练习做缩肛运动,这样即训练了盆底肌肉的张力,也可以收缩到臀部肌肉,对于改善小便失禁有帮助 。
5、使用护垫:如果小便失禁的情况比较严重的话,建议孕妇使用护垫,这样可以避免去到外面找不到厕所而尴尬,不过护垫需要及时更换,以免太脏引起细菌感染 。
6、避免仰卧:孕妇在晚上休息时避免仰卧着休息,建议可以采取左侧卧或右侧卧位,这样可以减轻日益增长的子宫对膀胱的压迫,能改善小便失禁的情况 。
以上我们介绍了改善小便失禁的方法,其实孕期小便失禁是比较正常的现象,那是因为日益增长的子宫对膀胱造成压迫所造成的,有的孕妇之所以小便失禁比较严重,正是咳嗽所引起的,所以治疗咳嗽才是重点,为大家推荐三种治疗孕妇咳嗽的小偏方 。
孕妇咳嗽小便失禁怎么办 这些小妙招一试一个准

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1、冰糖炖梨:这个偏方治疗咳嗽疗效很不错,方法很简单将梨子去皮后剖开去掉里面的核,然后加入适量的冰糖放到蒸锅里隔水蒸软透即可 。
2、金桔糖水:市场买回新鲜的小金桔,用牙签在金桔上面戳几个小洞洞,然后放到锅中加入适量的清水和冰糖煮沸即可 。
3、川贝炖梨:新鲜的梨去皮去核后加入川贝(川贝粉),放入蒸锅中隔水蒸软透即可 。
【孕妇咳嗽小便失禁怎么办 这些小妙招一试一个准】小编的话:孕妇怀孕期间会遇到许许多多的小麻烦,小便失禁就是其中一种比较常见的问题,为了应对小便失禁的问题,孕妇一定要以积极的心态面对,以上所介绍的6个小方法就非常的管用,如果咳嗽比较厉害又不想吃药的,可以用以上的三个小偏方试试看 。