产后脱发正常吗生完孩子掉头发厉害怎么办

脱发，是日常生活中常见的一种状态，不管是男性脱发还是女性脱发，都会给她们的生活和工作、社交带来困扰，脱发虽然不是什么大的疾病，但是它尤其损自身形象，所以一定要想办法治治它。今天，我们要来讨论产后脱发的问题，生完孩子后的女性更容易脱发，有的女性产后脱发较为严重，弄得她们以为自己得了什么“绝症”一般，心里好似害怕。接下来，我们就一起来聊聊产后脱发，来看看产后脱发正常吗，生完孩子掉头发厉害怎么办？

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产后脱发正常吗
生完孩子后脱发，医学上称之为“分娩性脱发”，这是一种比较普遍的现象，约35-45%的产妇都会这样，只不过这其中存在脱发程度的区别而已。医生说产后脱发是一种生理现象，是因为生完孩子后，身体里激素水平发生改变而引起的。不过医生也说了，产后脱发最多持续6-9个月，等时间一过脱发现象就自然消失不见了。
如果产后妈妈脱发时间比较长，超过了9个月仍然脱发比较严重的，不考虑有其它方面的原因，这样的情况需要去医院做详细的全面检查，如果是因为身体慢性疾病而引起的，尽快治疗恢复的可能性还是非常大的。

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生完孩子掉头发厉害怎么办
1、心态情绪稳定法
【产后脱发正常吗生完孩子掉头发厉害怎么办】生完孩子后，会不同程度的出现脱发现象，妈妈一定要保持稳定的心态情绪心理，不要过度紧张害怕，不能给自己太大的心理压力，要相信这是一种正常的生理现象，等过了一定时间脱发现象就会不治而愈的。
2、正确饮食法
产后脱发可以通过食疗来治疗，刚生完孩子妈妈身体本来就虚弱，再加上催奶需要喝一些滋补的汤水，但脱发治疗最好是饮食清淡些，不要吃油腻、煎炸的食物，可以多吃一些能够促进毛发生长所需的维生素，微量元素等。

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3、定期清理头发和按摩头皮法
产后脱发会使头发脱得越来越少，即便是这样妈妈更要注意头发的清洁和保养，月子里可以用温水洗头，使用较温和洗发水按摩头皮，这样即可以促进头部血液循环，更有利于头发的生长。
小编的话：关于产后脱发的介绍就那么多，我们知道了生完孩子后脱发是正常的生理现象，所以妈妈们不必太在意紧张，更不能随便乱使用药物，如果脱发真的非常严重的话，可以通过食疗、按摩来进行调节，有必要时可请求医生的帮助。

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