高危孕妇要做好自我防护


高危孕妇只有作好自我监护,密切配合医生的观察、处理,才能顺利渡过怀孕期,迎接“小天使”的降临 。高危妊娠孕妇,首先不要紧张,因为紧张有弊无益 。只有有了良好的心境,才有利于母婴的身心健康 。
其次,要学会计数胎动 。每日计数胎动三次,每次数1小时,时间分别在上午7-8点钟,中午12-1点钟,晚上9-10点钟 。
三次胎动次数相加乘4,便是12小时的胎动次数 。正常胎动次数每小时3-5次,12小时不能少于10次 。胎动过频或过少,均提示胎儿缺氧;胎动消失,则是求救信号 。
【高危孕妇要做好自我防护】第三,睡姿应取左侧卧位 。这种睡姿有三大优点:
一、避免子宫压迫下腔静脉,增加血液排出量,减少浮肿,增加子宫、胎盘和绒毛的血流量;二、使右旋子宫转向直位,有利于胎儿发育,减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率;三、避免子宫对肾脏的压迫,使肾脏保持充足的血流量,有利于预防和治疗妊娠高血压综合征 。
高危孕妇只有作好自我监护,密切配合医生的观察、处理,才能顺利渡过怀孕期,迎接“小天使”的降临 。