3个穴位缓解腰间盘突出

1.按摩哪个穴位可以改善腰椎间盘突出

文章插图
论腰椎间盘突出的按摩治疗
陕西省西安市临潼区中医院按摩医师冯平生
腰椎间盘突出症多由腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘蜕化引起，临床上表现为发病急、病程长、易复发。下面，我结合自己近30年的临床工作及按摩治疗四万余人（次）腰椎间盘突出症的实践经验与同行进行探讨。
治疗方法
【3个穴位缓解腰间盘突出】腰椎间盘突出症临床上分为手术治疗与非手术治疗。按摩治疗是非手术治疗法，在临床上首先要依据患者的病情、体质、临床实际，分别采取按摩复位、牵引、锻炼、药物治疗等方法，制定一套治疗方案，指导按摩临床治疗。

（一）按摩疗法：按摩疗法可松弛腰部肌肉、扩大椎间孔、解除神经根压迫和粘连及炎症反应、改变髓核突出物与神经根的位置关系。

1、患者俯卧，全身放松，医者站于其患侧。手掌向下推腰腿部，掌根拨揉患侧腿后部。掌根按于患处，在患者呼气未迅速猛压下腰部。主穴肾俞、大肾俞、小肠俞、命门、阳关、环跳、阴门、委中、伏兔、悬中、解郗。
一手搬卡前部，一手由下而下搬腰部。前臂搬两大腿，掌根按于下腰部，缓慢向后旋转腰部。

2、患者侧卧，两腿伸直放松，医者位于背后。
一手搬于肩部，一手按于臀后部，双手同时反向用力，迅速侧搬腰部，听到"咔叭"一声即可。

3、患者仰卧，髋膝关节屈曲，全身放松。医者双手抱住患者小腿上部，缓慢向前旋转腰部。

4、患者俯卧，双手攀住床头横杠。医者双手握住患者两踝上部，双脚踩于床后下方的横杠，身体后倾，持续向后牵引腰部。

5、患者俯卧于专用踩床上，全身放松，膝下垫枕。医者在患者腰腿部缓慢均匀地反复踩踏，踩后患者要有轻松舒适的感觉，时间约十分钟左右。

（二）复位疗法：采用手法复位可使椎体产生微动
解除神经根压迫症状，运用得当时，会立见奇效。关节的运动、扭伤、错位是杠杆力学的生理学表现，也是腰椎间盘突出症治疗手法的力学基础，在临床上经常使用。

1、早复位，疗效好。

2、复位次数过多，可使本已狭窄的椎间孔在猛转腰部的瞬间更加狭窄。这样，神经根容易被腰椎弓根碰伤而水肿，临床症状明显加重，因而使病程延长，病势加重。

3、复位操作时医患双方都要稳妥，以避免腰椎错位或骨折等事故发生。

4、复位时医患双方的体位、医生的拇指、手掌所搬部位、用力方向、脊柱长短生理杠杆之间的夹角力点都要准确。
（1）后脱位：患者俯卧，医者双手重叠，按于患者下腰部，在患者呼气末迅速猛压两至三次，听到"咔叭"一声，即可复位。
（2）、旋转复位：坐位上身旋转复位或俯卧下身旋转复位时，拇指要压住腰椎间盘突出上方棘突的患侧；俯卧上身旋转复位时，拇指搬住腰椎间盘突出下方棘突的健侧，手掌都要搬对侧肩部或健侧大腿前外侧，拇指手掌的用力方向都要相反，脊柱长短生理杠杆之间的夹角力点要准确落在突出的腰椎间盘上。拇指能感到向对侧移动棘突，神经根压迫症状都能解除或减轻。

5、复位操作时要用巧劲，要设法克服患者腰部肌肉的紧张性对抗，而野蛮复位时，患者腰部肌肉高度紧张，不仅不能使偏棘突交位，而且还会发生腰部扭伤、错位；骨折等意外事故。